2024-12

「ピラティスに通ってるけど痩せない」「流行っているけど実際どうなの？」私は実際2年半前に初めてピラティスを体験し、マシンピラティス30回、マットピラティス10回を経験したのでその経験談を書いていこうと思います。結論としては、ピラティスで痩せ...